Павлодарочка:

Это очень просто, надо просто очень захотеть!

JarBall:

вот таг

Ferdelance:

Почитать Аллена Карра. Перехочется есть всякую гадость, а также пить, курить и причинять себе какой-либо другой вред.

Сергей Павлов:

заболеть сахарным диабетом.

SvlanKa:

Не покупать заведомую гадость. Обычные продукты, молочные, натуральное мясо, колбасы и сосиско-сардельки вон! Овощи и фрукты. Не лениться хоть 1 раз в 3 дня приготовить катрюльку супа, знаю, что вредно разогревать, но гамбургер хуже даже свежий! Котлет сделать домашних и заморозить, пельмешек в выходные навертеть и в морозилку. Капусту квашеную в доме держать, заправлять масло и луком и к каждому обеду или ужину употреблять. Не покупать ничего из "долгоиграющих" вредностей, типа шоколад про запас, не ходить в магазин на голодный желудок!!! Главное - настой. Удачи!

LeDi:

Это очень сложно, учитывая что из себя представляют продукты на нашем столе...
Нужно постепенно переходить в режим "правильного" питания. Тренировать в себе силу воли...

WITCH*:

надо просто прислушиваться к себе: ешь то что хочет твой организм, малыми порциями и медленно. а после 18.00 занять себя интересным делом, чтобы забыть о еде

Катрин:

питаться правильно и думать про то, как сильно ты себя любишь)

Alexandre Kon:

Как заставить себя НЕ ПИХАТЬ пальцы в электрическую розетку?)
надо ЗНАТЬ, что это смертельно!
так же и с едой - вы должны понимать, КАК гадость разная которую вы внутрь себя пихаете..и ВАШИ лишние жиры..УБИВАЮТ ВАС!
Если у вас "Низкий интеллект и высокая ленность и пассивность" - то вам уже "Не помочь ничем".
ТОЛЬКО образование Человека - помогает ему жить Чисто, Красиво, Здорово, Долго и Достойно!!
Представьте себе такую картину - что будет с мясом если его не положить в холодильник , а оставить в влажном и теплом месте на сутки?
ОНО НАЧНЕТ ГНИТЬ!! (не так ли?)
так вот - у вас в кишечнике- мясо ТОЧНО ТАК ЖЕ Гниет! и образует каловые шлаки - выделяющие токсины и составляющие мимимум 2-3 кг от вашего веса! 2-3 кг ВНУТРИ ВАС - гнилых с паразитами каловых масс.
Как вам картина?
я НЕ утрирую..это ТАК И ЕСТЬ!
это можете сказать спасибо - мясу и тому, что вы НЕДОСТАТОЧНО Едите ПРАВИЛЬНУЮ еду.
кстати..в мясе НЕТ Ничего полезного..а только сплошной вред.
протеин есть во многих растительных продуктах = в орехах, к примеру, бобовых..- дофига его там.
Аминокислоты - их полно тоже в растительных продуктах - да ОДИН зеленый чай имеет в 2 раза больше аминокислот чем мясо! и при этом НЕ вреден и не гниет внутри вас и не разглаается..)

Marina:

Настрой должен быть, а нет так...раз решила все не есть после 6...Организму тяжело перенастраиваться...Так что все надо постепенно...

Добавьте свой рецептик

Имя:

Циферки:

Ваш рецептик:

отправить