Валера Чернов:

Э куда тебя понесло! Обычно наоборот не едят ничего, но уж ты если так хочешь, то съешь таблетку пургена и она тебе поможет сбросить килограмм 5 за день это точно.

Ангелина Ангарская:

Для того чтобы похудеть, лучше ничего не есть)))
а вообще, диетами ничего не изменишь, надо просто следить за тем что ты ешь, и в каких количествах...

Наталья:

касторки! )))))))))

OlgaRD:

гречку!!!
только без добавления соли и масла
и тогда можно в любых количествах!
правда только 2 недели....если выдержите....

Галина Алик:

Недельку на одной водичке - до 10 кг минус, а потом быстренько все наберете, и всеснва - чтобы такое съесть, чтобы...

*** - Дмитрий Илларионов. Любовь моя, ты жизнь моя. Ты дней моих очарованье. Я без тебя живу во сне, С тобой в реальности я таю. Я без тебя, как день без солнца, Как айсберг в...


email.ru:

А ты вообще ничего не ешь,точно похуеешь!

Елена Обвинцева:

Увы да!!! Таблетку от жадности)))

Саагаэль:

На завтрак апельсиновый сок,на обед овощи на пару или сырые,можно суп,в течении всего дня-фрукты,на ужин-отварное мясо с овощами,на ночь-кефир!Полноценное питание,и белки(мясо),и клетчатка и витамины,и лактобактерии(кефир).Результат:1-не поправляешься,+физкультура=худеешь,2-в голодный обморок не падаешь!,3-получаешь здоровое питание,без канцерогенов(жареное),также пропадут прыщи и неприятные ощущения в животе...

Салимата Траоре:

ешь вода!В разных агрегатных состояниях!


Ренатик:

просто еш меньше

СЕРОЕ ИНКОГНИТО:

бывает яйца глист

4REAL:

Творог,мясо, исключить ПОЛНОСТЬЮ сладкое,мучное почти не употреблять,сладких фруктов поменьше...Я сам похудел на 30кг!Отвечаю!
Да,и ГЛАВНОЕ-больше движения!Движение-жизнь!СПОРТ!Без СПОРТА НИКУДА!!!!

R_@SHK@:

ничего!

Маргоша К:

скушай апельсинку,или попей нежирного кефира

Лёлечка:

Диеты - не выход, необходима физическая нагрузка, тогда и эффект дольше сохраняется и для здоровья полезно. Вперед в спортзал!

Марина Филатова:

Я сама мучаюсь над этим вопросом... Мне сказали, что надо купить холодильник с замком ,но я думаю ,это не поможет... Что делать ?сила есть ,воля есть, а вот силы воли нет ...

Дина Образцова:

Ананас и арбуз

TiGGrrrrOOOsssshhhka.:

Это милая вопрос философфффский.Который год ответ ищу....

Пупсик:

да не скажешь что вы толстая

Машуня Smile:

Нужно питаться низкокаллорийными продиктами, такими, как кефир; есть поменьше чипсов, сухариков; заниматься больше спортом. На самом деле все просто, только мы этого делать не привыкли =)

ника:

сложно, просто невозможно, сейчас лето попробуй огурцы чтоли ну и воды побольше, и бегом на стадион.

Марина:

А еще хорошо на кабачках худеть - с ними и салатик вкусный, и котлетки, и суп.

Марина:

организм должен получать и белки и жиры и углеводы и клетчатку вообщем всё.на завтрак можно есть всё что угодно.(съесть сладкое и жирное лучше утром) а дальше или нежирный творог или отварное белое мясо курицы, или варёную рыбу, или творог нежирный или кефир нежирный если очень сладкого хочется лучше съесть куряги я не знаю там чернолив.никаких там чипсов пицц сухариков всю эту гадость оставляем на один день в неделю загрузочный. И обязательно физические нагрузки. лучше аэробные.

Юлия:

Я например похудела пропив коктейли Energy Diet. И похудела и здоровье поправила! Так что вперед!

Я!!!!:

Моя мечта*ешь ведрами-а фигура *все тоньше и тоньше....

Li:

Ешь что хочется,но помаленьку до 18.00,а после кефирчик или фрукты.

Еленка:

Ни на какие диеты точно садиться не надо, можно спокойно похудеть без вреда для здоровья и не падая в голодные обмороки))
С утра до 12 часов дня ешь ВСЕ что хочешь (хоть тортики, хоть булочки), потом обедаешь часа в 3 дня нормально (ну, конечно, сладкое, жареное и выпечку желательно перенести на утро)
потом часов в 6 также ужинаешь, без каллорийных продуктов, но не ограничивая себя в количестве съеденого
а вот дальше до сна нужно не орить себя голодом, а перекусывать например огурчиком, или выпивать стакан кефира.
Так ты никогда не будешь голодной,а все лишние каллории, съеденые тобой с утра, к вечеру потратятся.

Еленка:

Можно чай пить если есть хочешь - желудок забиваешь и вроде как и не хочется есть-то))))

Николай С:

Еш не мытые фрукты

зося:

Маленький кусочек капусты перед сном - такого размера, чтобы организм воспринимал не как еду, а как лекарство. За год - минус 4 килограмма.



Добавьте свой рецептик

Имя:
Циферки:
Ваш рецептик: