Лидия:

Запросто можно поправиться...

Паола Малиновская:

Хочу посоветовать диету по Малиновски. Завтрак обязателен, чего хочешь, то и ешь. Второй завтрак - то же самое. Обед - мясное, рыбное или грибное (сладкое, мучное не желательно). А вот после обеда ни чего жирного, тяжёлого и т.д. (только на выбор: кефир, вода, зелень, грейпфрут, апельсины, овощи все, кроме картофеля. Вообщем если мне захотелось съесть пирожное, то я его съем утром, потому что в течение дня оно перегорит. А ещ

ё лучше вечером пробежаться, что б совесть не замучила. P.S. "Чего хочешь" имела ввиду продукты с пониженным содержанием жира (если пирожное, то легкое относительно других).

Любовь Бровина:

400 грамм - много! После такого "заряда" или два паьца в рот, или целый день не есть и с физической нагрузкой. Больше себе таких "удовольствий" не позволяй! Можно всё, но понемногу!

Машуля!:

Ты не одна такая!Я вчера съела пачку овсяного печенья,ещё и поужинала,ещё и шоколад ела! )

Юлия Кулинченко:

Было-бы печение целиком овсяное, а там столько напихано, что, поправится запросто!!!!


Olga Ishkova:

конечно можно!!!!400-грамм в день это очень много!



Добавьте свой рецептик

Имя:
Циферки:
Ваш рецептик: