Машуля!:

Странный вопрос,кушай,как я.:)

Веранда Васевна Галушкина:

На кружку пива- 100гр сметаны)))))))За неделю 2-3 кг обеспечено..Так иногда спортсмены тяжеловесы делают)))))

Ольга:

Есть жирную и калорийную пищу и очень часто.

Haloa:

Ешьте все подряд и постоянно и не двигайтесь вообще !!!

Гурман:

Быстро не стоит - организму очень плохо будет. Постепенно кушайте больше, вот и все=)

Наташа Агеева:

чтобы поправиться достаточно каждый день ходить кушать в Макдональдс. Поправляешься как на дрожжах:)

Гурман:

Кушай, кушай и ещё раз кушай!!! Желательно курать всё очень калорийное(напр.тортики, пироженные, жаренную курочку и т.д.)!!!!

Ирина Дрозденко:

Все вокруг уверены, что похудеть тяжелее, чем поправиться. На самом деле все на оборот. Я 2,5 года пыталась набрать 5 кг после того, как похудела. Меня откармливали тортами и сладким, а еще жирный кифир хорошо помагает.



Светлана:

Кушать!
Регулярно и калорийно.
Вопрос в том, как бы быстро похудеть...:(((

УНЕСЁННАЯ ВЕТРОМ:

Чтобы побыстрее достичь желаемого набора веса, придерживайся следующей схемы питания:

Завтрак. Стакан сока, порция овсяных хлопьев с медом, тертым яблоком и орехами. Бутерброд с маслом.

Ланч. Бульон с яйцом, или стакан сока с медом, или бутерброд с маслом и колбасой.

Обед. На первое: тарелка густого супа или жирного бульона с макаронами.
На второе: картофель или рис с маслом, салат со сметаной или майонезом. Большая порция мяса.

Полдник. Стакан молока или кефира с печеньем.

Ужин. Большая порция любой каши с молоком и свежими фруктами или цукатами. Чай с бутербродом.

Перед сном одно яблоко или любой другой фрукт.

$_МуРлЫкА_$:

кушай всё что в рот полезло...

Владимир Комарчёв:

с похмелья--рассолом.

Кристина:

Я вот сама очень худенькая и пробовала разные методы чтобы поправиться, но результат не виден)) Нужно начать с себя, и не зацикливаться на этом, любить себя таким какой ты есть)))



Добавьте свой рецептик

Имя:
Циферки:
Ваш рецептик: