- Ботокс
- Система клиник. Поиск по наименованию, по фирмам, различные классификаторы.
- cosmetology-clinics.ru
Valentin@:
Что хорошего в АВОКАДО? Что за продукт- ни овощ,ни...
Что хорошего в АВОКАДО? Что за продукт- ни овощ,ни фрукт.
Также читайте
- как приготовить куру табака
- помогите плиз..что приготовить чтобы поразить парня?
у
- Хоть кто нибудь знает КАК НАЗЫВАЕТСЯ
- рецепт солянки
- А у вас нож для мяса
|
|
Татьяна:
я первый раз с ним салат приготовила на новый год - вкусный и сытный плод! поэтому кушайте на здоворье, хотя бы поэтому :))
kisa84:
Авокадо - ценный поставщик энергии и минеральных веществ, на родине фрукта, в Южной Америке, до сих пор существует традиция дарить красиво упакованный плод авокадо на день рождения. Авокадо очень сытный фрукт, так же как и банан, который можно сравнить с медленно расходуемым горючим, что делает его идеальным источником энергии для спортсменов. Авокадо занимает лидирующее место по жирности среди других фруктов (в зависимости от сорта 5-30%), уступая только кокосу, но основную часть составляют легкоусвояемые мононенасыщенные жиры. Из переспелых авокадо добывается ценное масло, которое используется в кулинарии и особенно широко в косметике. В авокадо очень низкое содержание сахара (около 1,5%), что делает его идеальным фруктом для диабетиков. Авокадо богато калием, который необходим нашему организму для генерации и передачи нервных импульсов, нормального функционирования мускульной системы, а также важен для поддержания водного баланса на клеточном уровне. Кроме того, авокадо содержит железо, медь, магний, кальций и фосфор. Не обделена "аллигаторова груша" и витаминами: А, С, Е, Р и группы В. Благодаря преобладанию мононенасыщенных жиров и наличию антиоксидантов (витамины С и Е), авокадо можно рекомендовать людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мононенасыщенные жиры способствуют снижению уровня "плохого" холестерина LDL и повышению уровня "хорошего" HDL. Из-за низкого содержания натрия в авокадо, его можно рекомендовать людям с повышенным артериальным давлением
Источник: http://www.greenmama.ru/nid/608367/
**JS**:
сварили ссылку
Лана:
В Google. -всё-всё о нём.
Ramaska:
он сытный,жирный и мяса ненадо!
20090114:
Вкусно его сделать и мазать на хлеб как масло.
u_groza:
О! Это прекрасный фрукт! Он дает возможность человеку, который хочет выпендриться своим утонченным вкусом сделать вид что он гурман! Особенно поедая то что привозят нам - недозрелое и часто подпорченное!
Marchelka:
В нем белка много!
Добавьте свой рецептик
